Richtige Handhygiene

Warum ist Händehygiene wichtig?

Die Welt um uns herum ist voller Viren und Bakterien. Im Laufe des Tages fassen wir verschiedene Dinge an, und so gelangen Bakterien und Viren auf unsere Hände, von wo aus sie leicht in den Körper kommen und sogar sehr schwere Erkrankungen auslösen können. Neben gewöhnlichen Krankheiten kann das zum Beispiel Salmonellose oder Gelbsucht sein, die wörtlich Krankheit der schmutzigen Händegenannt wird. Durch die richtige Einhaltung der Händehygiene können wir Krankheiten leicht vermeiden und uns erhebliche Beschwerden ersparen.

Die richtige Vorgehensweise beim Händewaschen

• Wir befeuchten die Hände mit warmem, sauberem Wasser und drehen das Wasser dann ab
• Wir geben eine ausreichende Menge Seife in die Handfläche
• Durch Reiben der Hände schäumen wir die Seife auf und verteilen sie durch Verschränken der Finger gründlich über die ganzen Hände
• Mit der linken Hand verteilen wir sie auf dem Handrücken der rechten Hand und lassen dabei auch die Zwischenräume zwischen den Fingern nicht aus. Den Vorgang wiederholen wir auch mit der anderen Hand
• Wir verschränken die Finger und reinigen sie durch gegenseitiges Reiben von der Innenseite
• Mit der geschlossenen Faust reinigen wir beide Daumen
• Wir formen in der Handfläche eine Mulde, führen die Finger der anderen Hand spitz zusammen und seifen darin die Fingerkuppen samt Nägeln ein
• Zum Schluss spülen wir gründlich mit warmem Wasser ab und trocknen die Hände mit einem sauberen Handtuch oder Tuch ab.

Die richtige Vorgehensweise können Sie sich auch im Video am Ende des Artikels ansehen

Händedesinfektion

Wenn wir kein Bad mit Seife und warmem Wasser in Reichweite haben, lässt sich die Händehygiene weiterhin mit antibakteriellen Gels und anderen Desinfektionsmitteln einhalten, die wir in jeder Apotheke und Drogerie kaufen können. Die Vorgehensweise ist dieselbe wie beim Händewaschen, wir brauchen aber kein fließendes Wasser. Das Handgel tragen wir wie Seife auf und spülen es zum Schluss weder ab noch trocknen wir es - das Gel zieht von selbst in die Hände ein.