Správná hygiena rukou

Správná hygiena rukou

Proč je důležitá hygiena rukou?

Okolní svět je plný virů a bakterií. Během dne saháme na různé věci a bakterie s viry se nám tak dostanou na ruce, ze kterých se pak snadno dostanou do těla a mohou způsobit i velmi závažná onemocnění. Mimo běžných nemocí to může být například salmonela nebo žloutenka, které se doslova říká nemoc špinavých rukou. Správným dodržováním hygieny rukou se můžeme nemocem snadno vyhnout a ušetřit si nemalé trápení.

Správný postup mytí rukou

  • Namočíme ruce v teplé a čisté vodě, poté vodu zastavíme
  • Do dlaně naneseme dostatečné množství mýdla
  • Třením rukou mýdlo napěníme a pomocí proplétání prstů důkladně rozetřeme po celých rukou
  • Levou rukou roztíráme po hřbetu pravé ruky a nevynecháme také prostor mezi prsty. Postup opakujeme i s druhou rukou
  • Propleteme prsty a třením o sebe vyčistíme prsty z vnitřní strany
  • Sevřenou pěstí očistíme oba dva palce
  • Uděláme v dlani jamku, prsty druhé ruky sevřeme do špičky a v jamce namydlíme konečky prstů společně s nehty
  • Na závěr důkladně opláchneme teplou vodou a vysušíme čistým růčníkem nebo utěrkou.

Na správný postup se můžete podívat také ve videu na konci článku

Dezinfekce rukou

Pokud nemáme v dosahu koupelnu s mýdlem a teplou vodou, stále je možné hygienu rukou dodržovat pomocí antibakteriálních gelů a ostatních dezinfekčních přípravků, které koupíme v každé lékárně a drogerii. Postup je stejný jako u mytí rukou, ale nepotřebujeme tekoucí vodu. Gel na ruce naneseme stejně jako mýdlo a na závěr neoplachujeme ani nevysoušíme, gel se do rukou sám vstřebá.

Vytištěno z webu www.ekologickyuklid.eu od EkoBIT Ekologický úklid

Podobné články

Přečtěte si zajímavé rady a tipy, jak uklízet ekologicky a být maximální šetrný k přírodě a životnímu prostředí.

Soda bikarbona jako čistící prostředek

Podobně jako citron je i jedlá soda univerzální pomocník při ekologickém úklidu.

Celý článek

Citron - univerzální pomocník

Žádný ekologický úklid se neobejde bez citronu. Můžete čištit kuchyňské linky, podlahy a další.

Celý článek